樹林つうしん
おうちカフェ樹林は気さくで温かいお店 そんなレストランを営む マスターとママのの奮闘日記!(ほとんどママが書いています)
おすすめヘルシーメニュー
20080905194251
大阪ヘルシー外食推進協議会の[うちのお店も健康づくり応援団]でカロリー計算を6品してもらいました o(^-^)o とうふハンバーグステーキがエネルギー 172 kcal 脂質 8g 食塩2.4g カルシウム106mg 鉄分 1.9mg 野菜量 104g で一番のおすすめヘルシーメニューでした\(^_^)/先日も電話でおとうふのハンバーグを子供さんに作りたいのですがつなぎは何を使っているのか教えてほしいと言われました。つなぎは片栗粉と山芋です。ハンバーグと言ってもパン粉も卵も入っていないので卵と小麦粉アレルギーの子供さんにも安心ですし赤ちゃんに半分食べられたーと言っているママさんもいましたよ (^O^) 大根おろしとなめたけをのせてますのでポン酢を添えてます、ランチは980円です。
【2008/09/05 19:42】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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